国家二级心理咨询师高君颖应邀做题为,植生生态所妇委精心布置了所有作品

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生命科学院

为庆祝第104个“三八”国际劳动妇女节,展现植生生态所女性积极向上、勇于创新的精神风貌,活跃女职工和女研究生的文化生活,植生生态所工会和妇委在全所女性范围内开展了个人才艺作品展评活动。

10月25日晚,由植生生态所研究生会主办的心理健康周系列活动之心理健康讲座在研究所科研综合楼报告厅举行。国家二级心理咨询师高君颖应邀做题为“谁借我一双慧眼”的心理健康讲座。

活动一开始,大家就积极响应,踊跃报名,纷纷利用业余时间精心准备自己的作品,有的还特意请家人将手工作品从家乡寄来参评。短短2周时间,参评作品就达161件之多,有行云流水的书画、精美的剪纸、丰富多彩的摄影作品、逼真的十字绣、可爱的小挂饰、变废为宝的环保小制作等等,处处展现科研巾帼的“蕙质兰心”。

高君颖是上海教育基地心理咨询热线以及上海生科院“心灵之约”信箱主持人、南京东南大学研工部特聘心理咨询师,有十年以上的研究生心理研究经验。在本次讲座中她主要介绍了研究生常见心理问题的自我觉知及应对方法,部分研究生参加了讲座。

植生生态所妇委精心布置了所有作品,集中展示在科研楼102会议室,同时邀请了沈敏俊副所长一起组成评审团,于3月11日进行了认真地评选。面对琳琅满目的作品,评委们发出了由衷的赞叹,她们认为每件作品都各具特色,不知该如何评选。经过慎重的考虑,最终将所有作品分为艺术类和手工类,评选出优秀作品10件。

高君颖首先通过简单的事例向大家介绍心理问题就像生理疾病一样是一种普遍现象,但往往不受重视。心理出现问题的人群,轻者影响患者本身生活,重者甚至对社会产生严重的负面影响,因此更需要受到社会关注。她提到,心理辅导在预防由心理疾病引起的恶性事件中可以起到重要作用。在美国平均每300人就有一位心理咨询师,而中国却远远低于这一水平,并且大部分国人没有认识到心理疾病对人身的危害,缺乏必要的心理健康知识以及心理干预,导致许多恶性事件的发生。

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报告中,高君颖讲解了研究生常见的一些心理问题,如焦虑、抑郁等,并从美国著名心理学家亚伯拉罕·马斯洛的需求层次理论入手,分析了研究生心理问题出现的原因。她在现场阐述了“本我、自我、超我”概念,从这三个方面讲述了研究生应该如何应对可能遇到的心理问题,建议同学们要一定程度地抑制本我的需求,以超我的道德观来指导自我处理遇到的现实问题。高君颖还提到邓稼先等前辈,指出他们为国家付出了全部,在追求自我实现的过程中,以超我的价值观来要求自己,在各阶段中就可以避免心理问题的产生。她希望在座的研究生们也要树立远大的追求,不忘初心,方得始终。

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